Yoga Kids
de 4 à 7 ans
Prenez le temps d'une pause et d'un moment privilégié avec votre enfant
Les bienfaits du Yoga pour enfant
Se sentir bien dans son corps et dans sa tête
Aider l'enfant à prendre conscience de son schéma corporel, à être plus à l'aise dans son corps
Apprendre à bien respirer et à se détendre
Améliorer la concentration
Apprendre à reconnaître ses émotions, à les exprimer et à les canaliser
Améliorer la confiance en soi et en l'autre
Profiter d'un moment de bien-être et de complicité en famille
Le yoga parent-enfant est un atelier qui fera découvrir à votre enfant de façon ludique les postures du yoga tout en s'amusant et en se relaxant. C'est un moment de partage dans la douceur et la bienveillance. Avec votre enfant, vous découvrirez l'univers du yoga des petits, celui de l'imaginaire qui emmène à travers différents thèmes vers l'imitation de postures d'animaux et la découverte du monde qui nous entoure, dans l'amusement et le respect de soi et de l'autre. Nous voyagerons au fil d'histoires adaptées aux petits.
Le déroulement des ateliers
Durant l'atelier, le parent accompagne son enfant et participe également à l'activité yoga. Le parent guide son enfant, l'observe, tout en le laissant évoluer à son rythme.
Les ateliers se déroulent en petits groupes pour favoriser le bien-être de chacun. C'est un yoga ludique, sous formes d'histoires et de jeux, où différents supports sont utilisés : des livres, des chansons, des jeux et jouets, des plumes, de la musique,...
Les petits yogis commencent par un échauffement de leur corps, participent à des postures et des jeux de yoga avec leur parent, enfin s'apaisent grâce à des jeux de souffle et de respiration pour une détente en douceur.
Informations pratiques
Pour bien profiter des ateliers, prévoir des vétements souples et confortables, une petite bouteille d'eau pour se rafraichir, ainsi qu'une petite couverture.
Les petis yogis et leurs parents arriveront à l'heure prévue pour ne pas perturber le bon déroulement des ateliers.
Prenez rendez-vous !
Vous souhaitez plus d'informations ou prendre rendez-vous? N'hésitez pas à me contacter pour voir ensemble les disponibilité, ou à passer commande directement sur le site.
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Linda Tannière EI - RCS 835 270 133
Tél : 06 75 21 02 49
À Baillet-en-France, 25 km au nord de Paris, dans le Val d'Oise
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